Ein mediterraner Schnitzelauflauf ist einfach köstlich, wenn es was schnelles, einfaches und gesundes zu Mittag geben soll. Ich habe ihn gestern mal ausprobiert und muss echt gestehen, es ist superlecker. :)
Mediterraner Schnitzelauflauf |
Zutaten:
- 8 Putenschnitzel à ca. 70g
- 2 EL Olivenöl
- Trocomare (Man kann aber auch normales Salz verwenden)
- Pfeffer
- Paprika
- 3 Stiele Basilikum
- 1 Zucchini
- 2 Tomaten
- 500g Tomatensauce
- 1-2 EL Balsamico
- 200g Mozzarella
Zubereitung (20-30 Minuten):
- Putenschnitzel in Olivenöl 4-5 Minuten braten und mit Trocomare und Pfeffer würzen.
- Basilikum hacken und Zucchini und Tomaten in Scheiben schneiden. Zucchini in Olivenöl ca. 3 Minuten braten und würzen.
- Tomatensauce mit etwas Balsamico erhitzen, nach eigenem Geschmack mit Trocomare und Paprika würzen und Basilikum zugeben.
- Putenschnitzel, Tomaten, Zucchini und Mozzarella in eine Form schichten und Tomatensauce darüber geben. Das Ganze im heissen Ofen (Umluft: 175 °) ca. 10 Minuten backen.
- Und fertig ist das Gericht. Dazu würden Bratkartoffeln sehr gut passen oder ihr geniesst dieses Gericht einfach so.
Dieses Rezept enthält pro Portion ca. 350 kcal.
Guten Appetit! :)
Mhhh.. Das sieht köstlich aus :)
AntwortenLöschenHerzliche Grüße :)
Lara
Sieht wirklich sehr fein aus!
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